|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 22:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
אבל רגע,נגיד אתה עשה 4 סטים,ב-3 סטים הראשונים לפחות אתה מצליח לעשות 8-10 חזרות? אם לא אז תוריד משקל.
|
|
|
תצוגה בשכבות