|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-08, 00:31
|
#12 |
|
Banned
|
פותח האשכול,שתוק ותקשיב
לא משנה מה רשום לך על נייר,מה שחשוב חמוד זה להשקיע ולתת תנשמה בכול סט וחזרה ובכול תרגיל בכול שריר ותמיד לעשות מאמץ מקסימלי ! תוכנית אתה צריך להרכיב לעצמך בהתאם למתרה,תתחיל לקרוא מאמרים,מה הבעיה ? |
|
|
תצוגה בשכבות