שכיבות שמיכה.מה עדיף?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שכיבות שמיכה.מה עדיף?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

08-12-06, 18:37

#16

XxgalxX

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2006

הודעות: 491

ציטוט:

פורסם במקור על ידי VoRteX

לא יודע, אצלי בשכיבות סמיכה תמיד אחרי 20 ומשהו פתאום היד האחורית פשוט לא מסוגלת יותר, בעוד שהחזה לא מתרגש.
לא יודע איך לשפר ת'מצב.

שפר תיד האחורית יותר.
עם אתה רוצה לעשות יותר יותר שכיבות שמיכה
תעשה כל יום 20-25

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:30.