|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-08, 00:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לעלות בטווח של 2-4 חזרות אבל צריך לתת יותר סטים בשביל זה מאשר ב6-15 חזרות.
|
|
|
תצוגה בשכבות