|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 23:59
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לגבי הרוסטביף
בדקתי את הערכים שלו וזה לא כמו שהראשון אמר שזה 1% שומן רוסטביף מעושן (100 גרם)= 111 קלוריות, 20 גרם חלבונים, 1 גרם פחממיות ו-3 גרם שומן. רוסטביף לא מבושל (100 גרם)= 120 קלוריות, 18 גרם חלבונים, 0 פחמימות ו -5 גרם שומן. רוסטביף אפוי/צלוי (100 גרם)= 154 קלוריות, 23 גרם חלבונים, 0 פחיממות ו- 5 גרם שומן. |
|
|
תצוגה בשכבות