|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לכולם!
יש לי שאלה בנוגע לגיינר של צ'מפיון, הצ'מפיון מאס. קראתי שהערך התזונתי שם הוא לפי 3 כפות הגשה, זה לא די הרבה? לא לוקחים בדרך כלל כף אחת? עשיתי חישוב וזה יוצא 14 גרם חלבון בכף אחת שזה די קצת, אז אולי פשוט עדיף לי לקנות צ'מפיון רגיל ולהוסיף סכור ענבים? תודה לעוזרים. |
![]() |
![]() |