|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-08, 22:34
|
#2 |
|
Banned
|
לא עושים אימון יום אחר יו בfbw,כי השריר לא נח מספיק.
השריר צריך מנוחה של 48שעות.. |
|
|
תצוגה בשכבות