|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-08, 11:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יהיו לי גם כאבים כאלו בכתף, דווקא בתרגיל חזה עליון עם מוט חופשי, תנסה אחרי המנוחה לחזור ולנסות לעשות חזה "תחתון" בשיפוע שלילי עם מוט חופשי זה אמור לנטרל את העומס מהכתף אם אני לא טועה, כנ"ל תנסה לעבוד עם סמית'.
|
|
|
תצוגה בשכבות