|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
Banned
|
![]() תקשיבו
אני בן 16 מטר 60+ ואני שוקל 52 ואני עכשיו עולה במסה... ואני גם לוקח אומגה 3 עכשיו איך אני יודע כמה אני אמור לקחת סך הכול? יש פה תגובה ותמשקל שלי מישהו יכול להגיד לי כמה אני צריך לקחת.? |
![]() |
![]() |