|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() חסר קלוריות, תוסיף לך בבית ספר עוד סנדוויץ זהה
בהצלחה, ואם אתה אומר שכרגע יצאת מחיטוב, קודם כל אני מציע לך להיות על מאזן נייטרלי איזה שבועיים שהגוף יתרגל ורק אחר כך להתחיל בתפריט עלייה במסה. |
![]() |
![]() |