|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 23:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואי אני ממש מצטער- שחכתי להגיד שאני ממש גרוע בשמות... אז אין לי מושג מזה לחיצת חזה-פרפר לחיצת חזה בשיפוע חיובי יד קדמית פשיטת מרפקים בדאמבלים בו זמנית יד אחורית לחיצה צרפתית... גב חתירה כנגד מכונה ורגליים פחות חשוב לי אז אני עושה תרגיל אחד שהביאו לי |
|
|
|
תצוגה בשכבות