|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-08, 05:01
|
#7 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בשביל לעלות במשקל אתה צריך תפריט מסודר , ואם אתה מחפש מזונות עתירי קלוריות אז עדיף שהיו מזינים: אגוזים ,שקדים,טחינה ,אבוקדו שמן זית ,אורז,פסטה,לחם עדיף שהיו מלאים וכו
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות