|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() A-חזה-יד קידמית
B-גב-יד אחורית c-רגליים כתפיים ככה אני אוהב לעבוד אבל אתה יכול גם לעשות A-חזה-יד אחורית B-גב-יד קידמית c-רגליים כתפיים כל אחד איך שהוא אוהב . בהצלחה. |
![]() |
![]() |