|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
Guest
|
פשוט תעשה כאלה כל יום עד לכשל.. לר רואה איזה תוכנית מיוחדת שיכול לקדם אותך בשכיבות שמיכה..
תאכל כמו שצריך ותעשה שכיבות שמיכה .. |
|