|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Guest
|
![]() פשוט תעשה כאלה כל יום עד לכשל.. לר רואה איזה תוכנית מיוחדת שיכול לקדם אותך בשכיבות שמיכה..
![]() תאכל כמו שצריך ותעשה שכיבות שמיכה .. |
![]() |