|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-08, 18:24
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בנאדם עם גנטיקה הכי טובה בעולם, בספק עם יצליח לעלות מעל לחצי קילו שריר נקי נטו בחודש.. בנאדם רגיל בממוצע עולה 300-500 גרם שריר בחודש... זה תלוי בכמה גורמים.. בכל מקרה מכל ה-5 קילו העלה שעלית אולי איזה קילו וחצי מתוכם זה שריר.. בסייקל 1 , בממוצע שבנאדם עושה הוא עולה אחרי 3 חודש משהו כמו 4-6 קילו שריר נקי אם חומרים.. חח מין הסתם למה שאתה תעלה 2 קילו שריר בחודשיים ? אתה לא מתאמן מתחיל או משהו.. בכל מקרה בהצלחה.. אם יתקפו אותך אל תענה וזהו.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות