ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
רענן עמוד קניתי אומגה 3.. מה המינון המומלץ ?
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 12-02-08, 20:04   #5
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אתה מבלבל את השכל פעמיים באותה הודעה,
1. לא כל דג יתרום לעניין האומגה 3, רק דגים מסויימים - נסיכת הנילוס למשל לא עשיר באומגה 3. סלמון לעומת זאת כן.
2. במידה ולא צורכים דגים בכמות מספקת [או אומגה 3 ממקור אחר במזון], המינון הוא כפי שהומלץ - 6 כדורים ביום.

אבל אם אני צורך ממקומות אחרים ?
למשל שמן זית וטחינה לא חייב דווקא דגים לא ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:51.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים