שאלה בנושא ריצות לחיטוב ..

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה בנושא ריצות לחיטוב ..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-02-08, 15:37

#11

dor_dru

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2007

הודעות: 1,295

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Motke

בעקרון פשוט צריך לאכול מספיק חלבון (בהתאם לנתנוים ) כדי לשרוף שריר באופן הכי מינימלי

כמה זה מינמלי ?
נניח בביספס בחודשיים לרדת 0.5 זה הרבה או קצת?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:54.