ירידה דרסטית במשקלים!

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
ירידה דרסטית במשקלים!

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

15-02-08, 16:57

#15

gil-Nissim

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2006

הודעות: 5,883

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

אחי המליצו לי ביום של אימון לקחת 10 גרם קריאטין אחד בבוקר אחד בלילה....
בכל זאת לקחת רק בבוקר ?
ותודה אני חושב שאני אקח מנוחה עדיף....

מיותר.

מספיק 5 גרם, כל עוד אנחנו שומרים על רביו של קריאטין בגוף, זה מה שבאמת חשוב.

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:13.