|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 09:35
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכופף יותר מבbent Over , כשהגב שלך מקביל לרצפה, ופורק את המשקל לרצפה בכל חזרה (כמו בדדליפט).
|
|
|
תצוגה בשכבות