|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() pendlay row נראה לי מיותר.
אולי זה עובד חזק על הגב אבל אתה לא יכול למצות את המשקלי העבודה שלך כי הגב התחתון שלך מגיע לכשל מהר מאד.
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |