|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 14:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בכפיות רגילות (5 גרם) זה יוצא לך כ 11-12
אבל הייתי ממליץ לאכול בננה במקום הסוכר ענבים בשייק (אחרי אימון) |
|
|
תצוגה בשכבות