|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-08, 22:22
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
דווקא תפוח ואגס לא כדי לאכול ביחד עם השייק...
תפוח ואגס יש הרבה סיבים תזונתיאים שגורמים להאטה בקצב של ספיגת פחמימות מה שגורם לפחות רמות של אינסולין בדם => פחות אינסולין בדם השייק לא "מגיע מהר" לשריר.
בקיצור תמנע מתפוחים ואגסים עם השייק אםאתה רוצה להשיג את מלוא האפקט |
|
|
תצוגה בשכבות