ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-02-08, 10:31   #15
alons
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 193
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
איזה 5 חודשים, ל13 % אתה מגיע תוך 2.5-3 חודשים, מ12-13% מתחילים לרדת בקצב
איטי הרבה יותר, אבל מ20+ עד ל13-15 יורדים בטיל יחסית.
אחי אני על 25 ואני במתכונת לרדת לאט לאט
כדי לא לפגוע במסת שריר כדי שלא תקטן כמעט..

אני לא מאמין שתוך חודשיים וחצי שלוש אני אהיה 13 אחוז
אם זה יהיה ככה אני אהיה מופתע מאוד אבל שמח
בכל מקרה משקל יעד שלי 80-83 קילו
בחודשיים אני רוצה להגיע ל90 קילו עד 17 אחוז ואז נראה את ההמשך

בכל מקרה
פותח הדיון אתה יכול להביא לי מסנג'ר שלך אם יש לך..?
alons מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים