כאב בזמן ריצה מתמשכת בשרירי הרגלים.

		ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט
כאב בזמן ריצה מתמשכת בשרירי הרגלים.

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

22-02-08, 14:32

ilayzror

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2007

צפה באלבומי התמונות של ilayzror

הודעות: 864

כללי:: עילי צרור

גיל:: 16

חדר כושר: פיטנס בתים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogev l.

כנראה שהעמסת יותר מדיי על הגוף גמני שאני רוצה להרזות אני מוכן להרוג את הגוף שלי בשביל להוריד כמה גרמים קיצור מה שאני עושה אבל זה לא ממש עוזר כל הקטע זה לנוח הרבה בצע מתיחות כל איזה 3 ימים של איזה דקה כל שריר ברגל וגם תעשה מה שהבחור אמר זה גם יעזור

כנראה שבמאת העמסתי על עצמי כי רצתי באותו זמן 6 פעמיים בשבוע 10-12ק"מ כל יום...

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:50.