קצב הדופק באירובי ביחס לשריפת שומן

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
קצב הדופק באירובי ביחס לשריפת שומן

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

27-02-08, 19:39

Ido

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Jun 2007

הודעות: 1,915

גיל:: 20

עוסק ב:: צה"ל

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

ככול שהדופק יותר גבוה ככה מוציאים יותר קלוריות.
הדופק הכי אפקטיבי שאפשר לעבוד איתו לאורך זמן זה דופק מטרה.

ארבל ומגנז תודה..

אז רגע תומר מה אתה אומר פה בעצם.?? אם אני רוצה לשרוף שומנים כמה שיותר.. אז? מה הדופק מטרה?

__________________
http://fddfe.0fees.net/
:p

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:53.