|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-08, 20:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יותר מדי סטים לשרירים קטנים
לא הייתי הולך על Abc שלוש פעמים בשבוע מהסיבה שיש קצת מדי גירוי לשריר , תעשה Fbw/5x5 |
|
|
תצוגה בשכבות