|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה יורד מתחת ל90זה עובד על החזה.
אם לא אז זה לא ממש עובד על החזה. אבל תכלס תרגיש אתה על איפה יש לך כאבים ואז תרגיש איזה שריר עובד אצלך |
![]() |
![]() |