|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יום א. חזה -
יום ב. רגלים - בטן יום ג.גב - יום ד.כתפים- בטן יום ה. ידים
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|