|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-08, 22:49
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
לא צריך להגיע לחזרות כאלה נמוכות בידיים.
זה סתם יכביד על ההמפרקים, תהיה יותר באזור של 8-12. התוכנית נראת כבדה מדי ומתכון לאימון יתר. |
|
|
תצוגה בשכבות