ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto
תן לי להעיד לטובתי ולהגיד שאני הבן אדם האחרון שצריך להגיד לו את זה, בתקופה שהייתי מגיב באימונים, שזה היה מעל לחצי שנה רצוף, אני הייתי עונה יום יום בסבלנות, מפרט וחופר על כל דבר אפשרי.
אנשים לא מעריכים, אנשים לא באמת לוקחים את מה שאני אומר שם ברצינות, אני בונה לאנשים תוכנית, אחרי יומיים אני רואה אותם מעלים תוכנית אחרת לגמרי לפורום אימונים ושואלים "איך התוכנית החדשה?"
|
קודם כל, תבורך על כך שאתה משקיע מזמנך הפנוי לעזור לאנשים שאתה אפילו לא מכיר.
שנית כל, אנשים לדעתי צריכים לבנות תוכניות בעצמם, כל מה שצריך לתת להם זה את ההנחיות הכלליות (מספר סטים באימון\שבוע, מספר חזרות) וכל השאר להשאיר למתאמן - כי ניסוי וטעייה זו הדרך להצלחה.
11-03-08, 20:20
תצוגה בשכבות