|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-08, 23:31
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה ממש לא רציני אה ?
גרעון כזה ? חבל על עצמך תקווה שיעמוד לך הזין בכלל. בכל מקרה... אני מקווה לכך שאתה מודע ש-30 גרם זה כוס אחת של שוגי... ו-50 גרם תפוח אדמה זה פחות מתפוח אדמה אחד.... ו-48 גרם פסטרמה זה משהו כמו 2 פרוסות ורבע הייתי אומר... כל פרוסה שוקל בערך בין 20-25 גרם.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות