|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() Abc 3 פעמים בשבוע
תגידו שזה חרא - אבל ואללה זה הדבר היחידי שעובד עליי עד עכשיו (ניסיתי Abc 5 ו6 פעמים בשבוע, ניסיתי Fbw, ניסיתי 5x5, ניסיתי Ab 4 פעמים בשבוע ועוד כל מיני תוכניות)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |