|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בחיטוב אנחנו רוצים שהגוף יקבל אנרגיה מהשומן ולא מפירוק השריר שלנו, לכן כאשר מתאמנים הבנייה של השריר והפירוק פחות או יותר שווים.
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |