|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-08, 17:15
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית לא רעה,עדיף גג 9 סטים לשריר קטן 12 כבר מוגזם.
ובטן תעשה או בa או בb ולא בשניהם. |
|
|
תצוגה בשכבות