|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אחלה מצויין, וגם תכתפיים על הדרך בוא לא נשכך אותם ואת הבטן, אז אולי משהו כזה
A- חזה יד אחורית, בטן B- גב יד קדמית , בטן C- כתפיים רגליים D- ידיים בטן |
![]() |
![]() |