|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-08, 14:58
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סוכר פירות בעל ערך גליקימי גבוהה
אתם צריכים לזכור שהדיאטה של אנשים כמונו דומה לדיאטה של חולי סכרת לא טוב להקפיץ את רמות האינסולין (למרות שבבוקר אחרי צום ממושך זה בסדר כדי לעצור את התהליך הקטבולי, אבל לא כדי להשלים חוסרים) מה גם שהורמון הגדילה מופרש יותר כאשר רמת הסוכר בדם נמוכה. קורנפלקס בשקית עם יוגורט זה אחלה פתרון |
|
|
תצוגה בשכבות