|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-08, 11:24
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הנה נתונים של שריפת שומן לפעיליות שונות:
Running: A 145-lb person can burn 300 (at 5.2 mph) in 30 minutes Bicycling: anywhere from 250-500 in 30 minutes Elliptical Trainer: A 145-lb person burns about 300 calories in 30 minutes Swimming: 400 calories in 30 minutes of breaststroke Step Aerobics: 400 calories in 30 minutes during high intensity sessions Power Walking: burning about 180 calories in 30 minutes Rowing: a 145-lb person can burn about 300 calories 145 lb = 66kg 5.2 mph = 8.7 kmh
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
תצוגה בשכבות