|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-06, 23:11
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
בחודש שלם אפשר לעלות אולי חצי קילו או טיפה יותר (ממש טיפה)
חוץ מזה שזה חודש של אימונים ותזונה נכונה ולא חודש של חלבון קיצור, צא מהסרט, זה לא נורא בכלל. |
|
|
תצוגה בשכבות