|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-06, 01:30
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
בולדוג, מדובר בארבע שעות של פיזי, לא מדובר בגיבוש של ימים שלמים.
ארבע שעות, שקי חול 30 קילו, אלונקה, ג'ריקנים, אבל תוך ארבע שעות זה נגמר. בנאדם עם כושר סביר יכול לעבור את יום הסיירות ללא קשיים רבים מדי. |
|
|
תצוגה בשכבות