|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
Guest
|
![]() התחלתי חופשי המיצבים בסדר.
העניין הוא הכתפיים שכואבות. החלטתי להוריד 2 סטים מהכתפיים |
![]() |