|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תבין שיש לי בעיה חמורה ברגל ואני צריך לרוץ לגיבוש שיש לי עוד מעט.
אני אצל פיזיוטרפיסט 4 פעמים בשבוע כמעת.. גיבוש מטכ''ל עוד מעט ואני לא מסוגל לרוץ יותר מ15 דקות בלי שיהיו לי כאבים אדירים >< אפדרין גם מעלה לך את המטבוליזם, מדכא את הרעב והמון דברים שעוזרים בחיטוב.
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|