|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() תקשיב לגוף שלך לא למאמן, בקשר למרפקים אם הם טיפה עולים למעלה בחזרות שממש קשה זה לא כזה ביג דיל... כנ"ל לגבי הגב.
|
![]() |
![]() |