|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 11:32
|
#6 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הקטע שזה בכל המשקלים אני איכשהוא מרגיש את הכתפיים והידיים יותר מעורבות.. גם פעם יום אחרי האימון החזה היה נתפס לי חבל על הזמן אז הרגשתי שהעמסתי עליו והוא עבד..עכשיו אני בקושי מרגיש דומס אם בכלל.. איזה עצבים הכתפיים שלי עובדות יותר ונורא קשה לבודד ולרכז את כל העומס על החזה ואני מרגיש שהאימונים האלה ממש מבזבזים כנל לגביי פרפר עם משקולות חופשיים מרגיש יות רתכתפיים כשאני מקריב את המשקולות זו לזו. א' מה זאת אומרת חצאיות יעני לא לישר תמרפקים עד הסוף?
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
תצוגה בשכבות