משהו מוזר בשקילה...

denous · 28-03-08, 15:04

אוקיי אז ככה אני כרגע לפי שקילה היום שוקל 76.9 בעיקרון זה לא הגיוני אבל ככה זה.
למה זה לא הגיוני ? הנה :

לפני שבוע שקלתי 75.9 אני עולה במאסה כמובן כל שבוע אני עולה בין 200-400 גרם השבוע הזה לא עשיתי ציטים או משהו היה אחלה שבוע האמת בסדר גמור מבחינת תזונה ושינה (ישנתי אולי 5-6 שעות בלילה אבל אחרי זה תמיד השלמתי בצהריים עוד שעה וחצי ככה אולי זה קשור...)באמצע השבוע נגמר לי הקריאטין הטהור אז הפסקתי כמובן הייתי לוקח 10 גרם ביום של אימון ו5 ביום ללא אימון משמע הקריאטין תוך כמה זמן צריך לצאת מהגוף ואיתו נוזלים ואיתם משקל אוקיי עד לכאן ברור :]
היום הייתי אמור לשקול משהו כמו 76.2 עליתי על המשקל ושקלתי 76.9 ! דבר שלא הגיוני בגלל ! שיום רביעי נשקלתי בדיוק באותה שעה אחרי 6 וחצי שעות שינה בערך והיום עוד ישנתי 7 שעות שינה וביום רביעי אני שקלתי רק 76.0 ! זה לא הגיוני לעלות 900 גרם ביומיים אלא אם כן אתה דופק ציט מטורף ! לכל אלו עם הראש הזדוני לא דפקתי שום ציט דווקא אכלתי די מסודר כרגיל אני אמור לצרוך ביום הזה (כלומר אתמול) משהו כמו 2600 קלוריות ואולי גג גג גג גג צרכתי 3000 ויום רביעי גם צרכתי משהו כמו 2400 אפילו פחות כי לא היה אירובי.
אחרי כל החפירה הזאת הפואנטה היא ! איך זה הגיוני שעליתי 900 גרם ביומיים ושקלתי באותה שעה עם זמן מנוחה כמעט דומה פלוס הפסקתי עם קריאטין אז חלק מהנוזלים בגוף צריך לצאת משמע אהייתי אמור אפילו להיות פחות במשקל ?! (יכול להיות שזה בגלל ששלישי ורביעי ישנתי בצהריים ויום חמישי רק בערב ?!)
מישהו פאקינג הסבר הגיוני ?!?!

(כן אני יודע אני חופר מצטער.)

28-03-08, 15:04	#1
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	משהו מוזר בשקילה... אוקיי אז ככה אני כרגע לפי שקילה היום שוקל 76.9 בעיקרון זה לא הגיוני אבל ככה זה. למה זה לא הגיוני ? הנה : לפני שבוע שקלתי 75.9 אני עולה במאסה כמובן כל שבוע אני עולה בין 200-400 גרם השבוע הזה לא עשיתי ציטים או משהו היה אחלה שבוע האמת בסדר גמור מבחינת תזונה ושינה (ישנתי אולי 5-6 שעות בלילה אבל אחרי זה תמיד השלמתי בצהריים עוד שעה וחצי ככה אולי זה קשור...)באמצע השבוע נגמר לי הקריאטין הטהור אז הפסקתי כמובן הייתי לוקח 10 גרם ביום של אימון ו5 ביום ללא אימון משמע הקריאטין תוך כמה זמן צריך לצאת מהגוף ואיתו נוזלים ואיתם משקל אוקיי עד לכאן ברור :] היום הייתי אמור לשקול משהו כמו 76.2 עליתי על המשקל ושקלתי 76.9 ! דבר שלא הגיוני בגלל ! שיום רביעי נשקלתי בדיוק באותה שעה אחרי 6 וחצי שעות שינה בערך והיום עוד ישנתי 7 שעות שינה וביום רביעי אני שקלתי רק 76.0 ! זה לא הגיוני לעלות 900 גרם ביומיים אלא אם כן אתה דופק ציט מטורף ! לכל אלו עם הראש הזדוני לא דפקתי שום ציט דווקא אכלתי די מסודר כרגיל אני אמור לצרוך ביום הזה (כלומר אתמול) משהו כמו 2600 קלוריות ואולי גג גג גג גג צרכתי 3000 ויום רביעי גם צרכתי משהו כמו 2400 אפילו פחות כי לא היה אירובי. אחרי כל החפירה הזאת הפואנטה היא ! איך זה הגיוני שעליתי 900 גרם ביומיים ושקלתי באותה שעה עם זמן מנוחה כמעט דומה פלוס הפסקתי עם קריאטין אז חלק מהנוזלים בגוף צריך לצאת משמע אהייתי אמור אפילו להיות פחות במשקל ?! (יכול להיות שזה בגלל ששלישי ורביעי ישנתי בצהריים ויום חמישי רק בערב ?!) מישהו פאקינג הסבר הגיוני ?!?! (כן אני יודע אני חופר מצטער.) __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.