|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 16:20
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וואלה אחי זה דבר מאוד חשוב בחיים שלי ואני אובססיבי לגבי זה ולגבי סדר בגלל זה אני משתגע כי פתאום עלייה של קילו ?! זה מטורף ולא הגיוני קילו בשבוע.... אם כבר היו לי שתי ציטים מטורפים השבוע אז הייתי אומר יכול להיות אבל זה היה שבוע בסדר גמור!!! ואני עובד אוכל יושן בצורה מסודרת ביותר בהשקעה והכל ורואה גם תוצאות ללא ספק אני מרוצה מעצמי מאוד למרות העלייה הזאת אבל העלייה הזאת במשקל הפעם חייב להיות לזה הסבר לא הגיוני שעליתי קילו בשבוע אחרי שהפסקתי קריאטין שחירבנתי שלוש פעמים יום לפני שתיתי מים רגיל והורדתי גם קצת נולים באירובי... איפה ההגיון ? ותמונות אני מעלה סוף מאסה אחי ביינתים מתקדם טוב מאוד :]
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה בשכבות