|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יש את המסע המפורסם בגיבוש שהוא מסע ה16, שאפשר להבין מהשם שזה מסע של 16 ק"מ והוא המפרך ביותר. בו נופלים המון והוא נעשה לקראת הסוף. בקיצר אחי תתאמן חזק, תעבוד יותר על הראש מאשר על הגוף כי בסופו של דבר הגוף יבגוד בך. אם יש לך כושר אז פשוט מה שיקרה זה שהגוף שלך יבגוד בך יותר לאט מאשר אם לא היה לך כושר בכלל, אבל בסופו של דבר כמה שזה נשמע קלישאתי - הכל בראש. |
|
|
|
|