|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() סיימתי את Serious Mass .
כדי לי לקנות אבקה לעלייה במסה Perfect 3000 - ק"ג 4.5 ? אני שוקל 72 קילו גובה .1.82 אני מנסה להגיע ל80 קילו לפחות |
![]() |
![]() |