|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-08, 16:01
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
האמת שכן.
כאימון הוא אחלה אבל אני אישית משתעמם באימון רגליים-ידיים.אני מעדיף לשלב אימון רגליים עם כתפיים (לדוגמא סקוואט בשילוב לחיצת כתפיים). כמובן אפשר לשלב סקוואט עם ידיים אבל נראה לי משום מה פחות אטרקטיבי אבל שווה לנסות... |
|
|
תצוגה בשכבות