|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כן אתה מתחיל זה בסדר
עוד מעט העלייה תתחיל להיות יותר איטית, אבל בעקרון אתה תמשיך לעלות כרגע אני זוכר שאני התחלתי עשיתי פרפר במכונה עם 20 קילו, אחרי חודשיים עשיתי עם 50 זה הגיוני מאוד
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
![]() |
![]() |