|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-08, 17:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל שעשית ניקרא פולאובר בעמידה, שזה תרגיל שעובד חזק על הגב! גם פולי תחתון עובד על הגב תעשה מה בא לך
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות